為期兩周的全國校園足球骨干師資培訓(xùn)結(jié)束了，拖著比去時多得多的行囊回到銅陵。身體的疲憊和精神的滿足形成了極大的反差。兩周時間里，經(jīng)歷了高中生式的白天加晚自習(xí)的理論學(xué)習(xí)和體育比賽前集訓(xùn)式的一天六小時兩次實(shí)踐課�；仡^看看一切的付出都是值得的。如果沒有這次為期兩周的封閉式培訓(xùn)，我對足球的教學(xué)能力不會有太多提高；如果沒有這次為期兩周的封閉式培訓(xùn)，我的足球訓(xùn)練水平不會得到突飛猛進(jìn)的進(jìn)步；如果沒有這次為期兩周的封閉式培訓(xùn)，我對足球這項運(yùn)動的功能不會了解這么深刻；如果沒有這次為期兩周的封閉式培訓(xùn)，我對校園足球的價值的認(rèn)識就不會得到升華。

一   培訓(xùn)收獲

（一）理論課部分

1.通過學(xué)習(xí)吳健博士的《校園足球的的頂層設(shè)計》和張路指導(dǎo)的《校園足球發(fā)展和設(shè)計理念》，首先讓我明白了校園足球開展的意義、目的和對于國家教育體制改革迫切需要，校園足球的目的是健全全名體制，提升體育的教育功能，而并不單單是為競技體育服務(wù)；還讓我了解校園足球如何開展、以什么樣的形式開展，怎么樣最大限度的發(fā)揮足球運(yùn)動對于學(xué)校的作用。

2.通過《校園足球課設(shè)計和組織》、《足球課教學(xué)質(zhì)量提升和評價》、《足球游戲的創(chuàng)編與組織》、《足球技術(shù)分析與診斷》等理論課的學(xué)習(xí)，極大的提升了我的足球可教學(xué)水平、拓展足球課的設(shè)計思路，讓我知道怎么去上好既有運(yùn)動量，又有技術(shù)練習(xí)，還能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和創(chuàng)造力，以及在教學(xué)過程中怎樣去行之有效的提高學(xué)生的足球技能學(xué)習(xí)。足球教學(xué)首先要通過合理的內(nèi)容編排、有效的課堂組織，使得教學(xué)內(nèi)容飽滿，再通過活潑的教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，能夠讓學(xué)生主動去學(xué)。

3.通過《校園足球訓(xùn)練計劃的制定》和《青少年體能訓(xùn)練的新形勢》的學(xué)習(xí)，讓我反思過去校足球隊訓(xùn)練存在的誤區(qū)和不足，提高了我對足球校隊訓(xùn)練計劃制定的認(rèn)識，以及對各個階段的訓(xùn)練目的和訓(xùn)練內(nèi)容的把控。足球訓(xùn)練，特別是校隊層次的訓(xùn)練，是個系統(tǒng)而又繁瑣的“工程”，只有把握好各個環(huán)節(jié)，才能完成各個階段的目標(biāo)，只有完成各個階段的目標(biāo)，才能在比賽中取得好成績。

4.在學(xué)習(xí)了《校園足球競賽組織和十一人制足球競賽規(guī)則解讀》、《五人制足球競賽規(guī)則解讀》之后，在我原來掌握的規(guī)則上又補(bǔ)充了2016年最新的足球競賽規(guī)則，更加明確了“十一人制”和“五人制”規(guī)則的異同點(diǎn)，為在以后的比賽中避免犯錯或少犯錯做好了必要的準(zhǔn)備。

（二）實(shí)踐課部分

1.外教團(tuán)隊實(shí)踐課

       外教團(tuán)隊教授我們的有足球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，主要針對十一人制比賽。首先，外教團(tuán)隊給我映像最深的是他們對于教學(xué)的態(tài)度，極度認(rèn)真！每次都比我們早到訓(xùn)練場地，布置場地、準(zhǔn)備器材，雖然他們有翻譯幫忙，但是這些事幾乎都是他們獨(dú)立完成；自我約束力極強(qiáng)，有兩個外教煙癮很大，但是從來不在場地抽煙，每次抽煙都是在課間，躲在別人看不見的角落里，并且時間很短。其次，是教學(xué)態(tài)度非常嚴(yán)謹(jǐn)，對于課堂要求非常高，并不應(yīng)為是給成人培訓(xùn)而應(yīng)付差事，雖然有些受訓(xùn)教師學(xué)習(xí)態(tài)度很差，但是外教都不厭其煩的提醒他們，反復(fù)強(qiáng)調(diào)每個動作要領(lǐng)和注意事項。再次，就是先進(jìn)的訓(xùn)練理念和方法，以及對足球運(yùn)動規(guī)律的理解；一個看似簡單的足球游戲，包含了很多技術(shù)環(huán)節(jié)和配合方法；準(zhǔn)備活動的拉伸和結(jié)束放松是拉伸的區(qū)別和方法；守門員技術(shù)的一整套訓(xùn)練方法；防守戰(zhàn)術(shù)配合如何去訓(xùn)練、明確各個訓(xùn)練環(huán)節(jié)的重點(diǎn)等等。都讓我重新認(rèn)識了足球訓(xùn)練，提高了我的足球訓(xùn)練水平和足球運(yùn)動本事的規(guī)律。

2.王海鳴指導(dǎo)訓(xùn)練時間課（前女足國家隊主教練）

      第一次上完王指導(dǎo)的課，給我啟發(fā)最大的就是要做一名出色的中小學(xué)足球教練，不光要懂足球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還要有一顆“善教”的心，要有耐心，并且知道如何通運(yùn)用合理的教學(xué)手段，讓活潑好動的學(xué)生能夠集中注意力來學(xué)習(xí)。王指導(dǎo)給我們上課的內(nèi)容是球性練習(xí)、防守技術(shù)練習(xí)和靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)練習(xí)，通過王指導(dǎo)授課讓我學(xué)會了很多關(guān)于足球訓(xùn)練的手段，使得原來看似最枯燥繁瑣的素質(zhì)訓(xùn)練和防守技術(shù)訓(xùn)練，也能和生動活潑，使學(xué)生樂趣學(xué)習(xí)。

3.五人制技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

       通過兩天的五人制足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，讓我了解了五人制足球與十一人制足球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的區(qū)別。五人制足球的戰(zhàn)術(shù)主要是全員參與的局部戰(zhàn)術(shù)，簡單快捷。傳接球技術(shù)和射門技術(shù)也與十一人制差別很大，五人制足球場地較小、比賽攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏更快，射門技術(shù)要求動作更快更加隱蔽等。

二  對我校校園足球設(shè)想和展望

       足球運(yùn)動可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、堅韌不拔、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽(yù)感、守紀(jì)律等思想品德。有利于增強(qiáng)體質(zhì)，足球運(yùn)動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，并能使人的高級神經(jīng)活動得到改善，尤其能增強(qiáng)人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進(jìn)人體的健康。能激發(fā)人民團(tuán)結(jié)拼搏、進(jìn)取向上的精神和愛國主義熱情。我校的辦學(xué)目標(biāo)是"心里陽光、身體健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步"。足球運(yùn)動的作用和我校的辦學(xué)目標(biāo)有很多相似之處，開展校園足球?qū)τ谶_(dá)成我校的辦學(xué)目標(biāo)是非常大的幫助。那么如何借全國校園足球熱潮的東風(fēng)，推動我校的校園足球開展呢？我認(rèn)為從下面幾個方面入手：

（一）開展各種校園足球活動

1.高一高二開設(shè)足球選修課和活動課。創(chuàng)編足球校本教材（寒五人制和十一人制），通教學(xué)活動來突出足球課在體育與健康課程中的地位和份量，通過教學(xué)手段大面積的提高學(xué)生的足球基本技術(shù)，從而提高參與足球活動的興趣，這種做法也是符合教育部校園足球改革的要求。

2.開展高一、高二的班級足球比賽。這類比賽要由學(xué)生主導(dǎo)組織，教師參與扶持，給與裁判技術(shù)支持和戰(zhàn)術(shù)安排等等，通過比賽提高學(xué)生參與足球活動的興趣和熱情，通過教師指導(dǎo)提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和對規(guī)則的理解，促進(jìn)學(xué)生遵紀(jì)守法意識的養(yǎng)成。并且要淡化比賽成績，促使更多的學(xué)生參與其中。特別是五人制比賽，鍛煉意義更大，組織也更加方便有效。

3.開展豐富多彩的足球活動。例如通過足球節(jié)，組織如射準(zhǔn)、運(yùn)球繞桿、吊準(zhǔn)、顛球、啦啦隊舞蹈等男女生都能參加的項目，擴(kuò)大參與足球活動人群，提高參與度。

4.建立常年訓(xùn)練的興趣小組、校隊。足球興趣小組的訓(xùn)練既可以提升學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣和技術(shù)水平，也可以為校隊儲備足球人才，兩者互相依存互相促進(jìn)，有了足夠的后備力量才能在各級比賽中取得好的成績。常年訓(xùn)練的校隊也會激發(fā)校隊邊緣學(xué)生參與足球運(yùn)動的興趣。但是，校隊訓(xùn)練一定要系統(tǒng)、科學(xué)。

5.加大宣傳。學(xué)習(xí)專門開辟足球?qū)�欄，宣傳校�?nèi)足球活動和先進(jìn)個人事跡（如道德風(fēng)尚、公平競賽），展示校隊取得的成績，校園足球相關(guān)的文化活動（攝影、征文）等。通過這些宣傳來弘揚(yáng)校園足球文化，提升校園足球運(yùn)動的參與程度。

希望我校的校園足球活動蒸蒸日上，校內(nèi)足球文化繁榮、活動豐富多彩，對外校隊參加各級各類比賽中都能取得好成績。我校學(xué)生能夠通過足球運(yùn)動鍛煉了身體、規(guī)范了行為、健全了人格、提高了學(xué)習(xí)效率，未來成為一名合格的中國夢的發(fā)揚(yáng)人。