尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好。我是207班的陳好。今天我國旗下講話的題目是《“假努力”，你中招了嗎》

我想先問問同學們，你們身上是否發(fā)生過這樣的情況：晚自習期間，你看起來是全班最“充實”的人，但其實你在寫一項作業(yè)的時候，一會兒和同學傳紙條一會兒扣弄橡皮，回過神來晚自習已經快要結束了；上課筆記記得滿滿當當，實際上并不知道重點和難點在哪里；大部分時間都用來學習，但是學了什么不知道，覺得去了學校就是學習了；做事情總是淺嘗即止，一遇到問題和困難就退縮。這些行為讓我們看起來真的很努力，產生強烈的成就感，但其實并沒有進步，只是感動了自己。

“虛假的學習比無知更糟糕”，因此我們要擺脫假努力。第一，要認清自己，切實了解自己的優(yōu)勢和不足，不輕易滿足也不自卑。第二，要明確小到可執(zhí)行的目標，并且在每個執(zhí)行過程中不斷地根據現狀調整狀態(tài)。避免了過度疲勞后效率變低的狀況。第三，拒絕形式主義。即便再周密地規(guī)劃，也要付諸于行動，不要讓自己下定的決心只在每學期開始的一條說說里，而是要真實地去參與，才可能突破此刻的狀態(tài)。第四，勇于突破舒適區(qū)。千萬不要太容易與自己和解，很多事最終演變成假努力，并不是因為沒有目標和行動，而是遇到種種阻礙后太心疼自己，最后只會前功盡棄。

   同學們，如果真的想要達成所愿，就不能用“假努力”感動自己，因為結果不會陪你演戲。我們要扎扎實實，一步一個腳印的前進，與其追求時間的堆積，更要注重效率，這樣，優(yōu)秀的自己、理想的未來才會觸手可及！

我的講話到此結束，謝謝大家！