五月，是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的月份，它帶著濃濃的暖意和真摯的情感，讓我們感覺(jué)世界都為之柔軟。5·25心理健康日也乘著五月的風(fēng)緩緩向我們駛來(lái)，525寓意為我愛(ài)我，提醒著大家在時(shí)間洪流中，關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。在這個(gè)倡導(dǎo)“我愛(ài)我”的日子，我校特此舉辦“從‘心’開(kāi)始愛(ài)自己”5·25心理健康周系列活動(dòng)，邀請(qǐng)你和我們一起用心愛(ài)自己。

一、心理健康主題班會(huì)

心理健康主題班會(huì)活動(dòng)是宣傳和普及心理知識(shí)主要方式之一。本次心理班會(huì)課活動(dòng)結(jié)合實(shí)際情況，選取貼近學(xué)生當(dāng)下需求的主題，開(kāi)展了以“挫折是成長(zhǎng)的必修課”為主題的班會(huì)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的困難和挫折，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我接納自我，并積極調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)和方法，健康生活。

二、心理市集趣游

在心理市集中，同學(xué)們紛紛化身為打卡小能手，在各個(gè)活動(dòng)中感受美，發(fā)現(xiàn)美，釋放情緒，宣泄壓力，享受在校園里與同伴們共度的歡樂(lè)好時(shí)光。這不僅僅是一場(chǎng)游戲盛宴，更是一次心靈的覺(jué)醒，通過(guò)讓學(xué)生們參與趣味性和互動(dòng)性的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生提升心理健康意識(shí)、悅納自我，增進(jìn)師生交流和生生互動(dòng)，共建健康和諧的美好校園。

情緒回收站

解憂(yōu)雜貨鋪 

請(qǐng)留下你的笑臉

時(shí)光信箱—對(duì)話(huà)未來(lái)的自己

為高三學(xué)子打call

高考留言墻

指紋樹(shù)—承諾好好愛(ài)自己

三、彩繪曼陀羅展覽

曼陀羅繪畫(huà)作為一種心理藝術(shù)治療方法，通過(guò)繪畫(huà)的方式幫助人們表達(dá)內(nèi)心的情感，釋放壓力，達(dá)到心靈平衡與和諧。本次活動(dòng)鼓勵(lì)學(xué)生用色彩繪制曼陀羅圖案，讓他們?cè)诶L畫(huà)的過(guò)程中感受色彩的變化與心靈的溝通，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)。

“525”代表的不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的數(shù)字，它更是一種對(duì)自我關(guān)懷的象征。愛(ài)自己是終生浪漫的開(kāi)始，希望大家都能用熱烈的愛(ài)蘊(yùn)養(yǎng)自己。不必懷疑，不必憂(yōu)慮，將熾熱的心向內(nèi)回收，做光芒萬(wàn)丈的自己。愛(ài)自己，不止今天。